บทความ
สับปะรด-ไม่เป็นสับปะรด?
สับปะรดเป็นผลไม้ยอดเยี่ยม เพราะสับปะรดได้ทั้งนำมากินเป็นผลไม้ หรือนำมาทำเป็นผักใส่แกง ก็อร่อย อันนี้ผู้เขียนยืนยันว่าแกงคั่วสับปะรด...อร่อยและ “เป็นสับปะรด”
"เดิน" ลดโรค
"การเดิน" คือการออกกำลังกายที่ง่าย สะดวก และปลอดภัยที่สุด แถมมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกมากมาย ทั้งการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ ช่วยให้ระบบการทำงานของหัวใจดีขึ้น เผาผลาญพลังงานได้ดี
เหล้า เบียร์ ไวน์ ทำให้สมองหดเล็ก
งานวิจัยของมหาวิทยาลัยกอตติงเกน ประเทศเยอรมนี พบว่า เหล้า เบียร์ และไวน์ ทำอันตรายต่อสมองหนัก โดยทำให้สมองส่วนซึ่งมีหน้าที่เกี่ยวกับความจำหดเล็กลง เสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อมอัลไซเมอร์
สมุนไพรรักษาโรคช่วงน้ำท่วม
ฉบับนี้ขอแนะนำอีกทางเลือกหนึ่งในการแก้ปัญหาโรคต่างๆ ที่มากับน้ำท่วม ด้วยวิธีง่ายๆ โดยการใช้สมุนไพรที่สามารถหาได้ทั่วไปรอบรั้วบ้านเรา ช่วยรักษาอาการเบื้องต้นที่เกิดขึ้นได้
อุทาหรณ์สำหรับคอกาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง น้ำอัดลม
เรื่องเริ่มต้นที่เด็กหนุ่มวัย 16 จากสหรัฐอเมริกาคนหนึ่ง ที่ร่างกายแข็งแรง เสียชีวิต เพราะดื่มกาแฟ น้ำอัดลม และเครื่องดื่มชูกำลังภายในเวลา 2 ชั่วโมง ทางการเปิดเผยสาเหตุการเสียชีวิตไว้อย่างน่าสนใจ
โยเกิร์ตช่วยลดความเสี่ยง มะเร็งเต้านมได้ ขณะที่ชีสให้ผลตรงกันข้าม
ผลการวิจัยล่าสุดพบว่า การบริโภคเชดดาร์ชีสและครีมชีส ในปริมาณที่มากอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมของสตรี แต่การบริโภคโยเกิร์ตมากๆ อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้