เลี่ยงอาหารที่มี "ไขมันทรานส์" และ "ไขมันอิ่มตัว"

กรมอนามัย แนะเลี่ยงกินอาหารที่ "ไขมันทรานส์" และ "ไขมันอิ่มตัว" ชี้มักมาคู่กันในอาหารทอด ฟาสต์ฟู้ด ขนมอบ เบเกอรี แนะกินแต่พอควร กินไขมันอย่างพอเหมาะ ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้มาก

อ่านต่อ

1

Mr.

อ่านต่อ

ภาวะกระดูกทำลายตัวเอง โรคที่ไม่มีสัญญาณเตือน

โรงพยาบาลเลิดสิน กรมการแพทย์ ชี้โรคกอร์แฮม ดิซีส หรือโรค GSD หรือภาวะกระดูกทำลายตัวเอง เป็นโรคที่ยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัดของการเกิดโรค อาจพบได้น้อยในประเทศไทย และมักไม่แสดงอาการให้เห็น แต่หากโรครุนแรงมา

อ่านต่อ

1

Mr.

อ่านต่อ

1

Mr.

อ่านต่อ

โรคหลอดเลือดสมอง พบแพทย์ไว ลดความพิการได้

สถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์เตือนให้ประชาชนตื่นตัวป้องกัน หากพบอาการแขน ขาอ่อนแรงข้างใดข้างหนึ่ง สับสนพูดลำบาก พูดไม่รู้เรื่อง มองเห็นลดลง มีปัญหาการเดิน มึนงง ให้รีบไปพบแพทย์ด่วนที่สุดใน 3 ชั่วโมงคร

อ่านต่อ

การสูบบุหรี่ทำให้เสียศีลอด และต้องถือศีลอดชดใช้

การสูบบุหรี่ทำให้เสียศีลอด และต้องถือศีลอดชดใช้ เนื่องจากควันบุหรี่สามารถลงไปในกระเพาะอาหารได้ เทียบเคียงกับ "บุคูร" ไม่เหมือนกับกรณีดมน้ำหอม จากเว็บ Islamqa.info

อ่านต่อ

1

Mr.

อ่านต่อ

เคล็ดลับการถือศีลอดให้สุขภาพดี กับการประยุกต์ใช้ 3 อ. 1 ส.

เมื่อเดือนรอมฎอนมาถึง มุสลิมผู้ศรัทธาจะต้องงดเว้นจากการกิน การดื่ม การระงับยับยั้งอารมณ์ใฝ่ต่ำต่างๆ ตลอดช่วงเวลากลางวัน เราจะบอกเคล็ดลับที่สำคัญของการมีสุขภาพดีในเดือนรอมฎอน ด้วยหลัก 3 อ.1 ส.

อ่านต่อ

สูงวัยกับการนอน

กระบวนการสำคัญของร่างกายที่เกิดขึ้นจากการนอน ก็คือการซ่อมแซมกล้ามเนื้อ กระบวนการเปลี่ยนความทรงจำระยะสั้นให้ไปเป็นความทรงจำระยะยาว การหลั่งฮอร์โมนเพื่อให้ร่างกายเจริญเติบโต และทำให้ร่างกายอยากอาหาร จาก

อ่านต่อ

ย้ำก่อนใส่เสื้อกันหนาวเก่า ต้องซักให้สะอาด

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ย้ำทำความสะอาดเสื้อกันหนาวเก่าเก็บไว้นานในตู้เสื้อผ้า หรือ เสื้อกันหนาวที่ได้รับบริจาค ควรซักให้สะอาดก่อนสวมใส่ ป้องกันโรคกลากเกลื้อน โรคภูมิแพ้ และโรคผิวหนัง

อ่านต่อ

1

Mr.

อ่านต่อ